Yoga & Meditazione

25 Set Yoga & Meditazione

Sabato 25 ottobre ore 10.00 – Castello di San Pelagio – Due Carrare (Pd)

Yoga & Meditazione

All’interno del salone riscaldato del Castello che si affaccia sul giardino del Museo del Volo , con la pratica Yoga e una Meditazione guidata andremo a liberare tensioni e vecchi schemi che influiscono sul benessere della vita quotidiana.
Attraverso tecniche di respirazioni e posizioni Yogiche cercheremo di ritrovare il nostro “sè”, il nostro “io sono”, riequilibrando così il nostro stato di Benessere Psicofisico.
La durata della pratica sarà di circa un’ora, a seguire la visita guidata al castello.

PROGRAMMA:
Ore 9.45 ritrovo alla biglietteria del Castello. Incontro con la maestra
Ore 10 inizio pratica
Ore 11 visita guidata del Castello (45 min circa)
COSA PORTARE CON SÈ PER LA PRATICA: tappetino yoga, una copertina per il rilassamento e abbigliamento comodo .
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 22 € comprensivi di pratica di meditazione/yoga e vista al castello.

Info e prenotazioni Mery 3495463645